Yeşil Elma

Faydaları
- Sindirim sağlığı: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırabilir, kabızlığı önleyebilir ve bağırsak sağlığını koruyabilir.  
- Bağışıklık sistemi: C vitamini ile bağışıklığı artırarak enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir.  
- Antioksidan: A vitamini ve flavonoidler içerdiği için serbest radikallere karşı savaşarak hücre hasarını önleyebilir ve yaşlanmayı yavaşlatabilir.  
- Cilt sağlığı: Ciltteki lekeleri azaltabilir ve cildin sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir.  
- Kalp sağlığı: Yüksek lif ve potasyum içeriğiyle kolesterol seviyelerini dengeleyerek kalp hastalıkları riskini azaltabilir.  
- Kan şekeri: Düşük glisemik indeks sayesinde kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.  
- Kilo kontrolü: Düşük kalorili ve yüksek lifli yapısı ile tokluk hissi sağlayabilir, aşırı yeme isteğini azaltabilir.  
- Diş sağlığı: Dişleri temizleyebilir ve ağız sağlığını iyileştirebilir.  
- Enerji: Doğal şeker ve besin öğeleri sayesinde vücuda enerji sağlayabilir.  

Saklama Koşulları
Yeşil elma, serin ve kuru bir yerde saklanabilir, buzdolabında uzun süre taze kalmasını sağlayabilir.