HAVUÇ

HAVUCUN FAYDALARI 
Göz sağlığını destekleyebilir, özellikle A vitamini içeriği sayesinde gece görüşünü iyileştirebilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirebilir, hastalıklara karşı direnci artırabilir.
Sindirim sistemine fayda sağlayabilir, lif içeriğiyle bağırsak hareketlerini düzenleyebilir.
Kalp sağlığını koruyabilir, kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.
Cildi güzelleştirebilir, içerdiği antioksidanlar sayesinde yaşlanma etkilerini yavaşlatabilir.
Kan şekerini dengeleyebilir, düşük glisemik indeksi sayesinde ani şeker dalgalanmalarını önleyebilir.
Kansere karşı koruyucu etkisi olabilir, beta-karoten içeriği sayesinde hücreleri serbest radikallere karşı koruyabilir.
Kemik sağlığını destekleyebilir, K vitamini ve kalsiyum içeriği ile kemik yoğunluğunu artırabilir.

SAKLAMA KOŞULU 
Serin, kuru ve karanlık bir ortamda, hava almayan bir kap içinde veya buzdolabının sebzelik bölümünde saklanabilir.