Washington Portakal

Faydaları

• Portakal, yüksek C vitamini içeriği sayesinde vücudun hastalıklara karşı direncini artırabilir.
• Antioksidanlar ve C vitamini, cildi serbest radikallerden koruyarak daha sağlıklı ve parlak görünmesini sağlayabilir.
• Lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olabilir ve sindirimi kolaylaştırabilir.
• Potasyum ve flavonoid içeriği sayesinde tansiyonu düzenlemeye yardımcı olabilir ve kalp hastalıklarına karşı koruma sağlayabilir.
• Düşük kalori ve yüksek lif içeriği ile uzun süre tok kalmayı sağlayabilir ve kilo vermeyi destekleyebilir.
• Portakallar, serin, kuru ve hava akımı olan bir yerde veya buzdolabında saklanmalıdır.