Lime Limon

Faydaları

- Zengin C Vitamini: Lime ve limon, bağışıklık sistemini güçlendiren ve serbest radikallere karşı koruma sağlayan yüksek C vitamini içerebilir.  
- Antioksidan Özellikleri: İçerdiği flavonoidler ve diğer antioksidan bileşikler, hücre hasarını önleyebilir ve yaşlanma sürecini yavaşlatabilir.  
- Sindirim Sağlığı: Hem lime hem de limon, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olan lif içerebilir. Ayrıca, asidik yapıları sindirimi kolaylaştırabilir.  
- Detoks Etkisi: Vücut toksinlerini temizlemeye yardımcı olabilir ve karaciğerin detoksifikasyon sürecini destekleyebilir.  
- Cilt Sağlığı: C vitamini, kolajen üretimini artırarak cildin elastikiyetini koruyabilir. Ayrıca, akne ve sivilce izleriyle savaşmaya yardımcı olabilir.  
- Kilo Kontrolü: Düşük kalorili olmaları ve lif içeriği sayesinde, lime ve limon tokluk hissi sağlayabilir, aşırı yeme isteğini azaltabilir.  
- Kalp Sağlığı: Yüksek potasyum içeriği, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir.  
- Sindirim Problemleri: Özellikle limon suyu, mide ekşimesi ve hazımsızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletebilir.  
- Enerji Seviyeleri: Doğal şekerler ve vitamin içeriği, enerji seviyelerini yükseltebilir ve yorgunluğu azaltabilir.  
- Diyabet Yönetimi: Düşük glisemik indeksleri sayesinde, kan şekeri seviyelerini dengede tutmaya yardımcı olabilir.  

Saklama Koşulları
Buzdolabında saklanması uygun görülmektedir. Oda sıcaklığında birkaç gün dayanabilse de uzun süreli muhafaza için buzdolabı tercih edilmelidir.