Altın Çilek

Faydaları

- Antioksidan: İçerdiği antioksidanlar sayesinde hücreleri serbest radikallerin zararına karşı koruyabilir, yaşlanmayı geciktirebilir ve kanser gibi hastalıklara karşı koruyucu etkiler sağlayabilir.  
- Bağışıklık Sistemi: Yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini destekleyebilir, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir.  
- Sindirim Sağlığı: Lif açısından zengin olan altın çilek, sindirim sistemini düzenleyebilir, bağırsak hareketlerini artırabilir ve kabızlık sorununu hafifletebilir.  
- Göz Sağlığı: İçerdiği A vitamini ve karotenoidler, göz sağlığını koruyabilir ve görme yetisini güçlendirebilir.  
- Anti-inflamatuar: Vücuttaki iltihaplanmayı azaltıcı özellikleriyle eklem ağrıları ve iltihaplı hastalıkların semptomlarını hafifletebilir.  
- Kan Şekeri: Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir, bu da özellikle diyabet hastaları için faydalıdır.  
- Kalp Sağlığı: İçeriğindeki bileşikler, kan basıncını düzenlemeye ve kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olarak kalp sağlığını koruyabilir.  
- Cilt Sağlığı: Antioksidan ve vitamin içeriği ile cildi besler, yaşlanma belirtilerini azaltabilir ve cilde parlaklık kazandırabilir.  

Saklama Koşulları
Serin ve kuru bir ortamda, tercihen buzdolabında saklanması önerilir.